Uskoro prelazak na ljetno računanje vremena

U noći sa subote, 29. ožujka, na nedjelju, 30. ožujka, započinje ljetno računanje vremena u Hrvatskoj. To znači da će se u 2:00 sata ujutro kazaljke na satovima pomaknuti jedan sat unaprijed, na 3:00 sata. Ova promjena dio je godišnjeg prilagođavanja sata s ciljem boljeg iskorištavanja dnevnog svjetla tijekom dužih ljetnih dana.

Ljetno računanje vremena trajat će do posljednjeg vikenda u listopadu, kada će se satovi ponovno vratiti na standardno vrijeme. Iako ova promjena donosi dulje svjetlosne dane, mnogi ljudi osjećaju njezine posljedice na biološki ritam. Stručnjaci upozoravaju da pomicanje sata može uzrokovati privremeni umor, poremećaje sna te smanjenu koncentraciju.

Kako bi olakšali prilagodbu organizma na novi raspored, liječnici preporučuju postupno prilagođavanje, primjerice odlazak na spavanje 15 do 30 minuta ranije nekoliko dana prije same promjene. Time se smanjuje stres za tijelo i omogućuje lakša tranzicija na ljetni režim.

Građani se pozivaju da pravovremeno prilagode svoje analogne satove te obrate pažnju na moguće promjene u rasporedima javnog prijevoza i drugih usluga koje ovise o točnom vremenu. Elektronički uređaji, poput pametnih telefona i računala, većinom automatski ažuriraju vrijeme, no preporučuje se provjeriti ispravnost postavki.

Ljetno računanje vremena i dalje je predmet rasprava na razini Europske unije, gdje se razmatra mogućnost ukidanja sezonskog pomicanja sata. Do tada, građani se i dalje moraju prilagođavati ovoj redovnoj promjeni koja donosi i prednosti i izazove.

Foto: Državni zavod za mjeriteljstvo